「Beauty」カテゴリーアーカイブ

【神すぎる万能オイル】全身に使えるアルガンオイルの効能と使い方

肌のあらゆる悩みに効果があるとされ、日本でも人気急上昇中のアルガンオイル
このアルガンオイル、100kgの実から1Lしか採れないという、とても貴重なオイルであることから、モロッコの宝石とも例えられているほど。

今回は、全身に使える万能オイル、アルガンオイルの使い方と効果についてご紹介します。 続きを読む

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【地球上最強のデトックス?!】ウィートグラスで腸内ピッカピカにしちゃお♪

日本でも人気急上昇中!モデルや女優、美容や健康に詳しい人たちの間ではすでに人気を集めているウィートグラス。毎日の習慣にするだけで美容効果がものすごいんだとか。 続きを読む

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【ミランダ・カーも愛用】スーパーフード、チアシードの正しい食べ方

日本でもじわじわ人気上昇中のスーパーフードといえば、チアシード
女優のミランダ・カーさんや、モデルのローラさん、道端アンジェリカさん、藤原紀香さんなど、美意識の高い人ほどこぞってチアシードを食べているのだとか。

このチアシード、ヨーグルトやパンケーキに入れたりと簡単に摂れるのがメリットなのですが、けっこう間違った使い方をしちゃってる方も多いようです。

・・・というわけで、美容食チアシードの正しい知識と食べ方をマスターしましょう! 続きを読む

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【美肌・美髪】キレイを目指すなら摂っておきたい!ビオチンの効果

肌に良いビタミンとして、ビタミンCやビタミンB群、ビタミンAなどが挙げられますが、実は他にも肌に良いとされるビタミンがあります。

それが「ビオチン」。ビオチンは皮膚病の治療にも用いられている成分で、スキンケアや白髪の予防、育毛にも良い成分なのです。

今回は美しくなりたい方に欠かせない成分、ビオチンについてご紹介します。 続きを読む

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オーガニックいちごのフェイスパックで、一皮も二皮もむけたツルスベ肌に

そのスキンケア、成分表示を見て選んでいますか?

市販の化粧水やフェイスパックは、お肌に悪影響を与えてしまう合成界面活性剤や化学物質がたくさん使用されています。 続きを読む

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身体を冷やさないスムージーの摂り方

 

日本でも大人気のスムージー
モデルさんやタレントさんがこぞって実践していることでもよく知られていますよね。

ローフードでは非加熱のものを摂ることが望ましいと考えられていますが、マクロビオティックの陰陽五行思想の観点から見ると、フルーツをたっぷり使ったスムージーは身体を冷やす可能性があります。

今回は、マクロビオティックの陰陽説と合わせたスムージーの飲み方についてご紹介します。 続きを読む

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台所にある材料で作れる!手作りメイク落としの作り方

市販のクレンジングオイルは肌老化の原因に!

 

市販されているメイク落としに使われている主成分は化学薬品です。
顔に使うには洗浄力が強すぎて、肌本来の天然油脂を取り除いてしまうこともあります。
また、これらが乾燥やシワといった肌トラブルの原因になってしまうことも。 続きを読む

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