「Cooking」カテゴリーアーカイブ

身体を冷やさないスムージーの摂り方

 

日本でも大人気のスムージー
モデルさんやタレントさんがこぞって実践していることでもよく知られていますよね。

ローフードでは非加熱のものを摂ることが望ましいと考えられていますが、マクロビオティックの陰陽五行思想の観点から見ると、フルーツをたっぷり使ったスムージーは身体を冷やす可能性があります。

今回は、マクロビオティックの陰陽説と合わせたスムージーの飲み方についてご紹介します。 続きを読む

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【レシピ】卵を使わずにスクランブルエッグとオムレツを作る方法!

卵アレルギーのお子さんをもつママさん方、ダイエット中の方、コレステロール制限のある方、食の安全へ不安のある方、
ベジタリアンやヴィーガンの方など、様々な方にオススメの卵なしでできるスクランブルエッグとオムレツのレシピをまとめました! 続きを読む

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【レシピあり★】混ぜて焼くだけ、超簡単!ヴィーガンバナナケーキを焼きました♪

お菓子作りが苦手なTorajiさん。
今年は動物性なしのおいしいヴィーガンお菓子を作れるようになる!という目標を立てたので、いろんなレシピを見て作ってみてます♪

今回は、ベジワールドさんで紹介されていたヴィーガンバナナケーキを作りました(•ᵕᴗᵕ•) 続きを読む

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