『モデルさんってどうやってあんなに細くてきれいな体型を維持しているの？』
その秘訣ってすご～く気になりますよね！
実はモデルさんたちの間で流行っているのが、ある食材を上手に取り入れる方法！
なんとあのローラちゃんも取り入れているということで、話題の食材をご紹介します♪
ローラちゃんといえば、そのかわいらしい顔はもちろんですが、とにかく脚が細くて長い！！
身長は１６５センチとのことで、長身のモデルの多い中でぬきんでて高いわけではないのですが、美脚度は間違いなくモデル界NO.１ではないでしょうか。
美脚・足長といえばこの人たち！な少女時代と並んでも、さらに長い！
女性は上半身に比べて下半身には脂肪を６倍も貯め込みやすいのだそう。いくらハーフで脚が長くてもって生まれたものがあるにしても、日々の意識やヘルシーな食生活といった努力なしにこのスタイルをキープするのは難しいのではないでしょうか。
さて、モデルとしても抜群のスタイルを誇るローラちゃんが、『ある』お弁当を公開して話題になっています♪
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◆以下、ローラ公式ブログローラ Official Blog Powered by Ameba
そういえば、なんだか寒そうな格好でしょ。。そう上着をわすれたの
なんでかとゆうとね～。。
あさ、ゴーヤチャンプルーを作ってたら準備がぎりぎりになっちゃったからなんだぁ～
みんなにも♡♡♡ 中身はね、じつはお肉をいれていなくて、大豆でできたお肉なんだぁ～♡♡♡ おきにいり :)
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ローラの美脚の秘訣
■白米ではなく黒米
■お肉の代わりに大豆ミート
完全なベジタリアンではないのだとは思いますが、上手に生活に取り入れることで綺麗なスタイルを保っているようですね♪
◆今、モデル界でも話題の大豆でできたお肉
前述したように、女性は下半身に脂肪を溜めこみやすいので、低脂肪で高たんぱくな大豆食品はまさに美脚の味方！
私TORAJIも元々下半身にしっかり脂肪があって下半身デブが悩みでしたが、お肉をやめてからというもの、太ももまわりは１０センチほど痩せました！
（よくも悪くも胸は変わらず・・笑）
ベジタリアンな食生活をうまく取り入れているモデルといえば、shihoさん、吉川ひなのちゃんなども有名ですよね♪
ひなのちゃんは結構がっつりな菜食生活をしているようです。
■吉川ひなのオフィシャルブログ
■ひなのちゃんが愛用しているお料理本はこちら♪
MODOKI菜食レシピ-肉・魚・卵・乳製品なしで作る「もどき」料理-
そもそも人間の身体はベジタリアン?!
歯の構造や腸の長さなどを見ても草食動物に近いことから、植物性ベースの食事は健康やアンチエイジングにいいと
動物愛護や環境保護以外の理由からも、美意識の高い方や健康意識の高い方からこぞってとりいれている傾向があります☆
モデルさんという職業柄、スタイル維持のためにヘルシーな食生活を心がけている方はとても多いですね！
サンフランシスコやNYセレブの間でも年々ベジタリアンやヴィーガンの人が増えています。美容やダイエットのために取り入れてみてはいかがでしょうか☆
