「アンチエイジング」タグアーカイブ

【ミランダ・カーも愛用】スーパーフード、チアシードの正しい食べ方

日本でもじわじわ人気上昇中のスーパーフードといえば、チアシード
女優のミランダ・カーさんや、モデルのローラさん、道端アンジェリカさん、藤原紀香さんなど、美意識の高い人ほどこぞってチアシードを食べているのだとか。

このチアシード、ヨーグルトやパンケーキに入れたりと簡単に摂れるのがメリットなのですが、けっこう間違った使い方をしちゃってる方も多いようです。

・・・というわけで、美容食チアシードの正しい知識と食べ方をマスターしましょう! 続きを読む

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【美肌・美髪】キレイを目指すなら摂っておきたい!ビオチンの効果

肌に良いビタミンとして、ビタミンCやビタミンB群、ビタミンAなどが挙げられますが、実は他にも肌に良いとされるビタミンがあります。

それが「ビオチン」。ビオチンは皮膚病の治療にも用いられている成分で、スキンケアや白髪の予防、育毛にも良い成分なのです。

今回は美しくなりたい方に欠かせない成分、ビオチンについてご紹介します。 続きを読む

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【砂糖で10歳老ける?!】老けない甘味料の選び方

同じ年齢でも若く見える人と老けて見える人がいますよね。
いったいなぜなのでしょうか?

そもそも老化とは、医学的にいうと【細胞の数が少なくなって、細胞の機能が低下すること】です。
様々な研究によって老化のメカニズムが解明されていますが、老化の原因のひとつとしてあげられているものに【糖化説】があります。
今日は、老けないための甘味料の選び方をご紹介します。
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絶対焼きたくない!お肌に優しいナチュラル紫外線ケア・コスメまとめ

こんにちは、TORAJIです。5月に入り紫外線もどんどん強くなってきていますね。

知ってましたか?シミ、シワ、たるみといった肌老化の7割は、紫外線が原因なんです。
一年を通してしっかり紫外線ケアをするのが大切ですが、一年の中でもさらに紫外線の強くなるこの季節は、よりしっかりとケアをして白肌、美肌をキープしましょう♪

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【美肌に美白、イボ取りまで!】ハトムギの驚くべき美肌効果♪【デトックス】

 

知っていましたか?
ハトムギにこんな素晴らしい効果があることを!!!
ハトムギは民間療法では有名なものですが、
今日は女性のみなさんにおすすめ、天然の美肌効果抜群のハトムギの効能についてご紹介します 🙂

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