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LOKAHI+編集長/フラワーエッセンス&マクロビオティックセラピスト。エシカルでエコロジーなライフスタイルについてお届けしています。
Ecology, iHerb

国連も認めたエコ洗剤エコベールの、徹底した環境へのこだわり


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環境保護活動家によって立ち上げられた洗剤メーカー『エコベール』は、ベルギー生まれの洗剤で1979年の創業以来、自然のチカラを活かした洗浄力を追求し、今や世界40カ国で愛用されています。

その魅力に迫ってみました！ 続きを読む →

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Beauty, Cosmetics, iHerb, Organic

【神すぎる万能オイル】全身に使えるアルガンオイルの効能と使い方

肌のあらゆる悩みに効果があるとされ、日本でも人気急上昇中のアルガンオイル。
このアルガンオイル、100kgの実から1Lしか採れないという、とても貴重なオイルであることから、モロッコの宝石とも例えられているほど。

今回は、全身に使える万能オイル、アルガンオイルの使い方と効果についてご紹介します。 続きを読む →

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Beauty, Health, iHerb

【地球上最強のデトックス？！】ウィートグラスで腸内ピッカピカにしちゃお♪

日本でも人気急上昇中！モデルや女優、美容や健康に詳しい人たちの間ではすでに人気を集めているウィートグラス。毎日の習慣にするだけで美容効果がものすごいんだとか。 続きを読む →

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Life Hack

【節約】九州なら断然BBIQがお得な６つの理由

月々の固定費はなるだけなら抑えたいもの。
固定回線や携帯電話といった通信費は、最初に契約したままにしていて、無駄に払っている可能性大！

通信費を見直すことで年間数千円から数万円の節約になるかもしれません。 続きを読む →

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Health, iHerb

【寝付けない、眠りが浅い】薬なしでぐっすり眠れる方法

ストレス社会といわれる現代。
精神的なストレスや疲労から、なかなか寝付けなかったり不眠に悩む方も多いようです。とはいえ、癖になってしまう睡眠導入剤などはなるだけなら使用したくないもの。

今回は、薬に頼らなくても自然に眠気を誘う方法と、ぐっすり熟睡できる方法をご紹介します！ 続きを読む →

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Beauty, Diet, Health, iHerb

【ミランダ・カーも愛用】スーパーフード、チアシードの正しい食べ方

日本でもじわじわ人気上昇中のスーパーフードといえば、チアシード。
女優のミランダ・カーさんや、モデルのローラさん、道端アンジェリカさん、藤原紀香さんなど、美意識の高い人ほどこぞってチアシードを食べているのだとか。

このチアシード、ヨーグルトやパンケーキに入れたりと簡単に摂れるのがメリットなのですが、けっこう間違った使い方をしちゃってる方も多いようです。

・・・というわけで、美容食チアシードの正しい知識と食べ方をマスターしましょう！ 続きを読む →

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