日本でも大人気のスムージー。
モデルさんやタレントさんがこぞって実践していることでもよく知られていますよね。
ローフードでは非加熱のものを摂ることが望ましいと考えられていますが、マクロビオティックの陰陽五行思想の観点から見ると、フルーツをたっぷり使ったスムージーは身体を冷やす可能性があります。
今回は、マクロビオティックの陰陽説と合わせたスムージーの飲み方についてご紹介します。 続きを読む
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卵アレルギーのお子さんをもつママさん方、ダイエット中の方、コレステロール制限のある方、食の安全へ不安のある方、
ベジタリアンやヴィーガンの方など、様々な方にオススメの卵なしでできるスクランブルエッグとオムレツのレシピをまとめました！ 続きを読む
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今日は、フェアトレードのオーガニックカカオを使って
veganのチョコレートブラウニーを焼きました(*^_^*) 続きを読む
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こんばんは、Torajiです！
夏太りでダイエットに励みたい方必見！
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