今回ご紹介する健康法は、生活に「白湯」を取り入れる健康法。

『え！？ただのお湯じゃないの？！』

なんて声も聞こえてきそうですが、実は医学博士で日本のアーユルヴェーダ第一人者でもある蓮村誠先生も

「白湯こそバランスのとれた魔法の飲みもの」

とおっしゃるほど、その効果はお墨付きなのです！
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