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日本でも人気急上昇中！モデルや女優、美容や健康に詳しい人たちの間ではすでに人気を集めているウィートグラス。毎日の習慣にするだけで美容効果がものすごいんだとか。 続きを読む
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【地球上最強のデトックス？！】ウィートグラスで腸内ピッカピカにしちゃお♪
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「Health」カテゴリーアーカイブ
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【寝付けない、眠りが浅い】薬なしでぐっすり眠れる方法
ストレス社会といわれる現代。
精神的なストレスや疲労から、なかなか寝付けなかったり不眠に悩む方も多いようです。とはいえ、癖になってしまう睡眠導入剤などはなるだけなら使用したくないもの。
今回は、薬に頼らなくても自然に眠気を誘う方法と、ぐっすり熟睡できる方法をご紹介します！ 続きを読む
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【ミランダ・カーも愛用】スーパーフード、チアシードの正しい食べ方
【吹き出物・ニキビのできた場所】で、臓器の不調部位がわかる！
ニキビや吹き出物は、ホクロと同じくできた場所が問題です。実はその場所によって、原因となった食べ物、そして臓器がわかるのです。 続きを読む
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【美肌・美髪】キレイを目指すなら摂っておきたい！ビオチンの効果
肌に良いビタミンとして、ビタミンＣやビタミンＢ群、ビタミンAなどが挙げられますが、実は他にも肌に良いとされるビタミンがあります。
それが「ビオチン」。ビオチンは皮膚病の治療にも用いられている成分で、スキンケアや白髪の予防、育毛にも良い成分なのです。
今回は美しくなりたい方に欠かせない成分、ビオチンについてご紹介します。 続きを読む
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【秋冬は毎日食べたい♪】根菜を使ったレシピでポカポカ冷え知らず
【虫に刺されやすい人】は、○○を食べ過ぎている？！
同じ場所にいても蚊などの虫に刺されやすい人とそうでない人がいるのはなぜでしょうか。
「私は血がおいしいから蚊に刺されちゃうの！」
と思っていたら大間違い！実は食べ物の偏りから体内の血液のバランスが乱れている可能性が大！なのです。 続きを読む
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